YOGA

Etes-vous ce genre de personne à se réveiller le matin sans problème, de bonne humeur avec une superbe énergie pour faire face à la journée qui vous attend, ou au contraire, faites-vous partie des personnes qui se réveillent en étant encore fatiguées, d’une humeur peu...

Aaaah, cette période d’incertitude qui a un goût de : je ne comprends plus rien à ce qui est train d’arriver dans ce monde. Honnêtement, je ne pense pas me tromper en disant que ces derniers jours, tout le monde a au moins ressenti le stress envahir son corps et son...

Dimanche 22 Septembre, 17:01 La pluie tombe depuis déjà une bonne heure, mon regard se perd dans le ciel gris et je me prends à m'évader dans mes nombreuses pensées. Je retourne sur des évènements passés, des personnes parties depuis très longtemps qui ont eu un...

Si ma première rencontre avec le yoga fut de manière physique, sur un tapis, aujourd’hui je pratique cet art de vivre en dehors de celui-ci. Parce que le yoga est bien plus que la pratique des asanas. C’est un art de vivre, une philosophie et façon de penser qui nous...

"Quiet the mind and the soul will speak"   On parle souvent des yogas dynamiques tels que le Ashtanga ou le Vinyasa Yoga, et on se tourne plus facilement vers une pratique où l’on bouge beaucoup et qui demande un certain challenge physique. Mais qu’en...

Après avoir passé un mois à Bali pour suivre mon YTT 200h avec School Yoga Institute, j'ai réalisé à quel point cette expérience avait eu un impact positif sur moi-même et que ce changement allait m'accompagner pendant très longtemps. J'avais donc envie de partager...