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Tutoriels, philosophie, nutrition, spiritualité...
Pensées sur la vie
Ça fait une éternité que je n’ai pas écrit. Et plus je me disais qu’il fallait que j’écrive quelque chose, plus j’étais bloquée dans mon écriture. J’ai d’abord eu l’impression de laisser à l’abandon une partie créative que j’aime tant. Mais je n’avais pas non plus...
Yoga du matin : Postures & Bénéfices
Etes-vous ce genre de personne à se réveiller le matin sans problème, de bonne humeur avec une superbe énergie pour faire face à la journée qui vous attend, ou au contraire, faites-vous partie des personnes qui se réveillent en étant encore fatiguées, d’une humeur peu...
ANTI-STRESS YOGA
Aaaah, cette période d’incertitude qui a un goût de : je ne comprends plus rien à ce qui est train d’arriver dans ce monde. Honnêtement, je ne pense pas me tromper en disant que ces derniers jours, tout le monde a au moins ressenti le stress envahir son corps et son...
Shadow Self : Explorer son côté sombre
Peu importe où l’on se trouve, peu importe où nous allons, nous avons toujours cette ombre attachée à nous, nous suivant partout, toute notre vie. Elle fait partie intégrante de nous, et au-delà de l’ombre physique qui se tient derrière nous, elle se trouve également...
Aparigraha : Lâcher prise
Dimanche 22 Septembre, 17:01 La pluie tombe depuis déjà une bonne heure, mon regard se perd dans le ciel gris et je me prends à m'évader dans mes nombreuses pensées. Je retourne sur des évènements passés, des personnes parties depuis très longtemps qui ont eu un...
Pensées sensibles.
On me dit que je donne beaucoup trop. Que je ressens les choses trop intensément. Que je m’attache trop rapidement. Que je devrais réfléchir à deux fois avant d’ouvrir mon coeur. Comme si mes sentiments et émotions n’étaient pas légitimes. Comme si je devais cacher la...
Bali, Mai 2018 – L’aventure de ma vie.
Je remonte loin dans la galerie photos de mon smartphone, jusqu’en Mai 2018. J’ai ce sentiment nostalgique qui se fait de plus en plus ressentir à mesure que je regarde à nouveau ces centaines de photos enfermant des souvenirs tellement intenses. C'est difficile de...
Ahimsa – Pratiquer la non-violence
Si ma première rencontre avec le yoga fut de manière physique, sur un tapis, aujourd’hui je pratique cet art de vivre en dehors de celui-ci. Parce que le yoga est bien plus que la pratique des asanas. C’est un art de vivre, une philosophie et façon de penser qui nous...
