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Tutoriels, philosophie, nutrition, spiritualité...
Le Yin Yoga : Une pratique méditative pour une vie plus sereine
"Quiet the mind and the soul will speak" On parle souvent des yogas dynamiques tels que le Ashtanga ou le Vinyasa Yoga, et on se tourne plus facilement vers une pratique où l’on bouge beaucoup et qui demande un certain challenge physique. Mais qu’en...
Cultiver la pensée positive
On a souvent tendance à se focaliser sur ce qui ne va pas, ce qui manque dans notre vie ou tout simplement à se plaindre et garder principalement en tête le négatif. En oubliant les petites choses simples et belles de la vie qui nous font sourire, on...
Pourquoi une formation de yoga à l’étranger va te changer la vie ?
Après avoir passé un mois à Bali pour suivre mon YTT 200h avec School Yoga Institute, j'ai réalisé à quel point cette expérience avait eu un impact positif sur moi-même et que ce changement allait m'accompagner pendant très longtemps. J'avais donc envie de partager...
