Qu'est-ce que le Yoga?

Le Yoga est un art de vivre équilibrant le corps, l’âme et l’esprit.

C’est autant une pratique physique que spirituelle qui nous permet de trouver la force et l’équilibre nécessaire dans notre vie quotidienne. En pratiquant le yoga, nous apprenons à être connectés à nous-mêmes et à l’Univers.

Le yoga a de nombreux bienfaits tant sur l’esprit que sur le corps. En embarquant dans ce voyage, vous vous sentirez serein, moins stressé. Vous apprendrez également à être plus présent en vous déconnectant des pensées vous envahissant l’esprit.

Vous arriverez à appréhender avec beaucoup plus de sagesse et de force certaines situations difficiles de la vie.